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cours individuels de pilates à Bègles

Cours individuels de Pilates

La méthode Pilates a largement fait ses preuves sur des athlètes de haut niveau et en particulier sur les danseurs. Le Pilates agit sur vos muscles profonds et vous permet d'affiner votre taille, d'amélioer votre posture et donc de diminuer vos douleurs de dos, et de [...]
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Madeline BASSO relaxation et méthode Pilates à domicile sur Bègles et ses alentours

Relaxation et détente grâce à la méthode Pilates à Bègles

Vous cherchez une méthode de relaxation à domicile. La méthode Pilates allie avec douceur du renforcement musculaire profond à des exercices de respiration.  Méthode simple et efficace, elle vous recentre sur vous et vous apporte santé et [...]
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coach sportif privé au CCPA Bordeaux quinconces

Coaching sportif privé au CCPA Bordeaux quinconces

Madeline BASSO votre coach sportif sur Bordeaux et ses alentours vous propose ses services de coaching sportif privé à la salle de fitness du CCPA. La plus ancienne salle de Bordeaux et certainement l'une des plus belle. On y retrouve tout le matériel nécessaire [...]
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aloe vera pour maigrir

L'utilisation de l'Aloe Vera pour un corps sain et en pleine forme

Avez-vous déjà entendu parler de l'Aloe Vera ? C'est votre meilleur allié pour un coprs sain et en pleine forme.   L'Aloe Vera est une plante dont on extrait la pulpe (ou le gel) pour ses actions hydratante, revitalisante et réparatrice. On peut l'utiliser [...]
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l'Aloe Vera pour maigrir à Bordeaux

L'Aloe Vera pour maigrir à Bordeaux

On connait beaucoup l'Aleo Vera pour ses bienfaits hydratants, mais on peut également l'utiliser dans la perte de poids.  Je suis coach sportif à Bordeaux et je représente également une marque américaine de produits bio à base d'Aloe Vera [...]
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Les 6 astuces pour maigrir sans régime à Bordeaux

6 conseils pour maigrir sans régime à Bordeaux

Vous voulez des conseils et des astuces pour maigrir ? Voici 6 clefs pour mincir à Bordeaux.   1. PRENDRE LE TEMPS DE MANGER. Plus on prend son temps pour manger, plus on apprécie et plus on diminue la quantité de nourriture ingérée. Voir. 2. [...]
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Comment s'étirer ? Stretching sur bordeaux

Doit-on s'étirer après le sport ? Stretching sur Bordeaux

Doit-on s'étirer après le sport ? Comment bien s'étirer et à quelle fréquence ? Madeline Basso votre coach perso et ostéopathe à Bordeaux vous donnes ses astuces de stretching.   Après un effort physique, que ce soit de la force ou [...]
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Se débarrasser de la cellulite avec un coach sportif à Bordeaux

Qu'est-ce que la cellulite ? Et comment s'en débarrasser à Bordeaux ?

Vous vous demandez ce qu'est la cellulite, vous trouvez ca disgracieux et vous souhaitez vous en débarrasser ?   Madeline Basso, votre coach sportif, vous aiguille et vous conseille.   La cellulite ou lipodystrophie est un amas de graisse sous cutané lui doonant un [...]
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Comment perdre du poids sans régime et sans sport sur Bordeaux

Comment perdre du poids facilement sans régime sur Bordeaux ?

Perdre du poids est souvent vu comme une contrainte ou une difficulté. L'effet yoyo des régimes est mal vécu par notre corps ... et par notre moral !   Votre coach sportif sur Bordeaux Madeline BASSO vous propose une solution : Il vous suffit d'adapter votre [...]
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qu'est-ce que la graisse ? comment maigrir à bordeaux ?

Qu'est ce que la graisse ? Et comment maigrir à Bordeaux?

Les cellules adypeuses communément appelées "la graisse", sont des cellules naturellement présentent à la naissance. Leur développement optimum se fait pendant l'adolescence. Plus notre alimentation est riche en graisses (lipides) et en sucres (glucides), [...]
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Coaching sportif sur Bordeaux la cub

L'activité physique, quels bienfaits pour mon corps avec un coach sportif sur Bordeaux ?

Dans la société actuelle on a tendance à négliger l'activité physique au sens large du terme. Pour rester en bonne condition physique il est impératif de se bouger en permanence ! Aller au travail en vélo, faire du roller sur les [...]
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